目次 ●なんか調子出ないな、、、そんな状態で勉強を続けていたりしませんか？●脳のチューニングを心がけよう●脳のチューニング法の具体的には？●なんか調子出ないな、、、そんな状態で勉強を続けていたりしませんか？ PDCAやスケジュールを立てたりして、や…

●いつ休憩すればいいの？わからない！なんてことありませんか？ 疲労って目に見えないですよね。なので、努力家の人ほど疲労を抱えたまま頑張ってしまいがちです。でも、疲労を抱えたまま頑張り続けるのはどんどん疲れがたまってしまいますし、効率が悪くな…

●「毎日疲れて勉強どころではない！」社会人の皆さん、そんな問題を抱えていませんか？「はぁ〜今日も疲れた〜〜〜！寝よ！」今日も夜遅くまでバタバタと仕事、休日は寝て終わる。あれもこれも本当はやりたいこといっぱい、でも疲れていてベットにバタンキュ…